Warm en nog wat warmer!

2525_07b6ec55

Wauw het lijkt wel alsof we al in Los Angeles zijn! Het komt nu natuurlijk wel heel dichtbij, maar ook de temperatuur tijdens de training van vanavond zijn hetzelfde. De trainingen van de andere groepen werden afgelast, maar wij zijn gewoon lekker gaan trainen. Een mooi moment om juist extra te oefenen op een lege baan en natuurlijk met het goed drinken van water.

Heerlijk om de baan voor z’n vieren te hebben! Zo konden we mooi een even grote baan uitzetten als dat de baan in Los Angeles is. De training begonnen met heerlijk warm rijden. Dat was waarschijnlijk de minst moeilijke opdracht van de avond. Warm waren ze al voordat we begonnen.

Op het kleinere rondje dan dat we gewend zijn, aan de slag gegaan met de bocht. Nou ik kan vertellen dat de mensen die langs de kant stonden te kijken vol verbazing daar stonden. Ricardo vloog steeds dieper door de bocht. Barbara maakte steeds meer snelheid, waar ze zelf bijna van schrok. En Ilyasse ging als een profskeeleraar met pootje over door de bocht.

Naast de bocht zijn we bezig geweest met het verbeteren van de start. Ook hier worden grote stappen in gezet. Iedereen heeft zijn eigen aandachtspunt en doel, maar die werden deze training ruimschoots gehaald!

Afgesloten met de teamrelay om het samenwerken en het teamgevoel te versterken. Ondanks dat Sara nu niet mee trainde, een mooi onderdeel om te zien.

Als u ons nog een keer wilt zien schitteren voordat we naar Los Angeles gaan, op donderdag 16 juli is de laatste training voor vertrek. Deze begint om 19.00 uur op de skeelerbaan in Almere.

Laatste wedstrijd & ‘De week van’

Op de foto Team NL Skeeleren. Bovenste rij van links naar rechts; sporters Sara en Ricardo. Onderste rij; sporter Barbara, hoofdcoach Cynthia en sporter Ilyasse.

Over precies 33 dagen beginnen de Special Olympics World Games 2015 in Los Angeles (Amerika). Deze zijn van 25 juli t/m 2 augustus. In aanloop naar de World Games wordt er op de Facebookpagina van Special Olympics Nederland elke week een  ander Team NL sport belicht die meegaat naar LA. Via vijf vragen aan de hoofdcoach willen wij het team beter leren kennen.

Hoofdcoach Cynthia Zetz van Team NL Skeeleren is deze week aan de beurt. Lees hieronder hoe de week van Team NL Skeeleren eruit ziet!


1. Hoe ziet jouw week eruit?
De week begint met een vrije dag. Tenminste een vrije dag zonder werk en college. Deze dag gebruik ik om de blog te schrijven over de wedstrijd van afgelopen zaterdag. De G-wedstrijd werd in Almere gereden, waarbij ook alle deelnemers voor Los Angeles voor de laatste keer hun krachten met anderen konden meten. Een mooie wedstrijd waar iedereen mooie prestaties neer heeft gezet! Genieten van alle verbeten gezichten en alle lachen op het gezicht.
Daarnaast is het de planning om picto’s te maken om in Los Angeles wat meer structuur aan te bieden op de momenten waar nodig. En helaas moet er ook nog geleerd worden voor een tentamen voor mijn premaster ‘bewegingswetenschappen’.
Dinsdag moet er ‘s ochtends gewerkt worden bij de wijkverpleging en ’s middags in mijn eigen praktijk als psychomotorisch therapeut. Woensdag, donderdag en vrijdag zien er hetzelfde uit als de dinsdag. Donderdagavond is er een afsluitende bbq voor het zomerseizoen van de Super Cool groep. De Super Cool groep is de groep met een beperking die in Almere altijd op donderdagavond met elkaar skeelert in combinatie met een maatje. Aansluitend op de bbq is er dan ook een training voor de drie sporters die vanuit Almere naar LA gaan.
Zaterdag heb ik een opleidersdag van NOC-NSF en de week wordt op zondag afgesloten met nog een werkdag bij de wijkverpleging. Dit betekent alweer een week dichterbij de datum dat we de lucht in gaan richting LA!

2. Wanneer wordt er getraind?
De skeeleraars uit Almere trainen gezamenlijk op de donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur. Sara uit Zwaag traint bij Radboud op woensdag en vrijdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur.
Verder zijn er verschillende activiteiten geweest waarop er extra geskeelerd werd. In de winter hebben alle vier de sporters geschaatst om hun conditie en techniek nog beter te maken. Hierdoor zie je dat de rijders allemaal grote sprongen hebben gemaakt dit jaar.

3. Is er een wedstrijd/toernooi?
Afgelopen weekend was er dus een wedstrijd, waar alle vier de deelnemers aan mee hebben gedaan. Dit was de laatste wedstrijd voordat we naar Los Angeles gaan. Een Nationale wedstrijd waar veel verschillende deelnemers overal vandaan aan mee deden. De wedstrijd begon al om 10.00 uur ’s ochtends, waardoor de deelnemers uit heel Nederland toch al behoorlijk vroeg uit de veren waren. Eerst werd de divisioning gereden en daarna werd er in de verschillende groepen gestreden om de prijzen.


Sporters Ricardo, Barbara en Ilyasse
worden geïnterviewd
door omroep Flevoland.Klik hier voor het resultaat.

Alle deelnemers van de landelijke G-inline
skate wedstrijd in Almere.

4. Staan er nog andere activiteiten op het programma?
We hebben de afgelopen maanden verschillende gezamenlijke activiteiten gehad om elkaar beter te leren kennen. Zo hebben we een aantal keer samen geskeelerd in Almere, maar ook in Zwaag. We hebben met elkaar gebarbecued en gebowld. Hierdoor hebben de deelnemers ook steeds vaker onderling met elkaar contact. Erg leuk om te zien!
Over twee weken is de ploegen prestentatie. Dit is iets waar de deelnemers erg naar uit kijken.

5. Hoe bereiden jullie je naast het trainen voor op LA?
In de trainingen doen we steeds meer dingen in wedstrijdvorm. Tijdens de training staat er ook een bidon of flesje water langs de kant, waardoor we af en toe een drinkpauze inlassen. Puur om veel water te leren drinken. Gelukkig zullen we niet al te veel last hebben van de warmte tijdens het skeeleren omdat we in een hal skeeleren. Wanneer de picto’s klaar zijn, zullen we deze ook alvast gebruiken.


Volg de belevenissen van team LA via Facebook.